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“甲流”来袭！
春季到来，气候多变，早晚温差大，正是流感等呼吸道疾病的高发期，尤其是“甲流”。国家疾控局发布流感健康提示：近期我国多地出现的流感活动水平上升就是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亚型所致。 如何识别、预防“甲流”？这些知识要知道。
什么是“甲流”？ “甲流”是甲型流感的简称，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四种类型，其中甲型流感病毒和乙型流感病毒在人群中呈季节性流行。甲型流感病毒在自然界中的宿主众多，易发生突变或重配，在人群中传播快，可造成大规模暴发。
“甲流”与普通感冒有何不同？ 甲流属于流行性感冒，由甲型流感病毒引起，传染性强，而普通感冒是由其他一些病毒，比如鼻病毒、腺病毒等病毒感染引起，传染性小。甲流的症状更重、病程长，而普通感冒症状总体比较轻，病程更短。从治疗方法看，治疗甲流可以使用抗病毒药物，普通感冒一般不需要抗病毒治疗，对症治疗，多喝水，注意休息就可以康复。从预后和并发症来看，甲流危害性较大，如出现肺炎、诱发基础病加重、引发心脑血管疾病等，尤其更要警惕病毒性心肌炎，而普通感冒不会出现并发症。
“甲流”有哪些症状？ 主要表现为高热（体温可达39-40℃），常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等呼吸道症状，可伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。部分患者症状轻微或无症状。5岁以下儿童、老年人、孕妇及有基础性疾病的人群可能引起流感并发症，需要警惕重症病例，及时就医。 潜伏期：一般为1-7天，多为1-3天。 传播途径：流感主要通过飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。 接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品也可能引起感染。 得了“甲流”怎么办？ 患者：出现症状后，建议居家休息，单间居住，保持房间通风，尽量减少与他人接触。多饮水，饮食应易消化和富有营养。注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾、毛巾等遮掩口鼻，咳嗽和打喷嚏后尽快洗手，避免触摸眼睛、口鼻。症状较明显者，可以给予解热镇痛或退热等对症处理，避免多种药物重叠使用，可能导致药物过量而引起严重不良反应，应尽量早期使用抗病毒药物，特别儿童、老年人、孕妇、有慢性基础疾病者。如出现持续高热或有重症倾向，应及时就医。 家人：应密切观察患者及自身的健康状况，尽可能减少与患者密切接触，近距离接触时规范佩戴口罩。日常应做好个人防护和清洁卫生。
如何科学预防“甲流”？ 1.提高自身免疫力：加强锻炼，规律休息，提高自身免疫力。 2.做好个人防护：勤洗手，强防护，注意手卫生。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻和口，流行期正确佩带口罩，不到人群聚集场所。 3.保持环境卫生：经常开窗通风，对卫生间、门把手、楼梯扶手、电梯等重点部位开展定期清洁与消毒。 4.尽快接种流感疫苗：接种流感疫苗能起到很好的预防保护作用，在流感季来临前接种疫苗，可减少接种者感染流感的机会或减轻流感症状。 预防甲流，守护健康，让我们一起行动起来吧。
文章部分内容来源于福建疾控微信公众号 供稿/泉州市正骨医院感染性疾病科 薛婷玲 编辑/泉州市正骨医院综合管理部 黄凯璇
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