孩子参加兴趣班训练过度致关节受伤

进入暑期，泉州的孩子似乎更忙了，各种兴趣班轮番上。然而，令人意外的是，一些孩子竟因兴趣班进了医院！最近，泉州市正骨医院小儿骨科副主任医师、医疗学科带头人王建嗣接诊的患者中，就有不少这样的小患者。

14 岁的泉州男孩董昕（化名）已经练了3 年散打。最近，董昕腰痛得厉害，便来到泉州市正骨医院。经检查，董昕被确诊为腰椎滑脱。而王建嗣医生发现，这位少年的脊柱在出生时就存在缺陷，即先天性脊柱裂，伴椎弓根发育不良。这样的身体状况，上上体育课或在日常生活中不会有大碍，但如果往散打专业方向发展，却难以承受。

董昕并非个例。泉州市正骨医院小儿骨科副主任医师、医疗学科带头人王建嗣表示：每到暑期，由于运动过度造成肌肉拉伤或关节损伤的患儿都会增多，其中，部分患儿正是因为参加运动类兴趣班受了伤。这些患儿最常见的损伤是关节滑膜炎，他们的关节出现了肿胀、疼痛。而可能引起关节滑膜炎的，包括爬山等各种体育运动或超强度训练，其中，最典型的便是舞蹈。一些参加舞蹈班的小女孩，由于超强度训练、运动过度，并且在运动损伤后没能及时修护，从而引发关节滑膜炎。

医生建议根据发育水平选择项目

练个散打练出腰椎滑脱，报个舞蹈班跳出关节滑膜炎，听着着实吓人！那么，是不是说，运动类兴趣班不宜让孩子参加？并非如此！

王建嗣医生表示，给孩子挑选运动类兴趣班，如游泳、舞蹈、武术等，能够锻炼孩子的运动协调平衡能力，对于开发他们的大脑、增加他们的自信心很有好处；但需要注意这几个方面———

1.首先，要根据孩子的发育水平，选择适合孩子的运动类兴趣班。可以让孩子先参加体验课，对孩子的身体进行一个简单评估。如果一堂课下来，没有出现任何不适，可以考虑继续参加；如果感觉身体乏累，甚至于第二天走不了路，那么，这项运动很有可能不适合孩子。

2.一些对抗性较强、运动比较剧烈的项目，比如，轮滑、足球等，年龄太小的孩子（如3~5 岁）由于运动协调平衡能力尚未发育成熟，不宜太早参加；一些本身有风险的项目，如游泳，若孩子的抵抗力较差，中耳炎、鼻炎等疾病感染风险增大，也不建议参加。

3.应选择正规机构开办的兴趣班。一旦确定参加训练，前期的热身动作很关键，并且训练应循序渐进。一些项目，如轮滑，还需要做好适当的防护措施。

4. 若孩子表现出某方面的运动天赋，欲朝这方面专业发展，比如，竞技体育，建议最好先到正规医疗机构对身体做一个专业评估，以确认是否适合、能否承受这项竞技运动。

“参加兴趣班一般没什么问题，关键在于，家长要摆正心态，给孩子报班时不要太功利。”王建嗣医生指出。