关节脱臼又叫关节脱位，是指组成关节各骨的关节面失去正常的对合关系，关节的功能丧失。会发生患处肿胀，关节外部变形或出现剧烈疼痛。严重时可伴有血管、神经损伤。在日常生活、劳动或体育训练中，因外伤或用力不当可造成关节脱位，一般下颌、肩、肘、髋关节容易发生脱位。

肩关节脱臼怎么办？

切勿强行复位。肩关节脱臼以后，它会从关节囊内出来，移动到原位置的前下方，肩关节的上抬动作将明显受到限制，如果强行去抬，可能会跟周围的组织造成一定的挤压，反而形成损伤。因而要限制活动，以免加重伤势，并且争取时间尽早复位，即用正确的手法将脱出的骨端送回原处，然后予以固定。

如果对骨骼组织不大熟悉，则忌随意复位，以免引起血管或神经的更大损伤。复位不成功，应将脱臼的关节用绷带等固定好，送医院处理。局部冷敷，可以减轻疼痛。

脱臼的胳膊切勿做任何活动。脱臼有可能合并骨折，如果活动胳膊，可能会加重伤势，最好固定后，及早送往医院治疗。肩关节脱臼后的正确处理方法：当肩关节发生脱臼时，应该马上用绷带、衣物、布条等织物，将脱臼的胳膊与主躯干捆绑固定，这样可以最大限度上减少对伤肢的再度伤害，并便于医生的诊治。