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长期低头,出现颈肩酸痛、头晕,需警惕“颈源性眩晕”
新闻作者:文章来源/海峡都市报 刘薇 通讯员/推拿一科 薛铭福  发布时间:2021年07月01日  查看次数:  放大 缩小 默认
      从去年开始,51岁的市民王先生常常感到颈肩酸痛,还伴头晕。为此,他看过好几家医院和诊所,做过理疗,也吃过药,每次治疗后确实有点效果,可没多久,症状再次复发。
这到底是怎么回事?最近,王先生终于在泉州市正骨医院找到了症结所在。
脖痛酸痛头晕厉害
五旬男子备受折磨
     王先生在银行工作。1个月前,备受折磨的他来到泉州市正骨医院推拿一科门诊,接诊的是苏良喜主任。
“我脖子酸痛、头晕得很厉害!”王先生告诉苏主任,他的头晕症状已持续一年多,严重时还会恶心呕吐,睡眠差。一年前首次发病后,他便到当地医院做了颅脑磁共振检查,但没发现问题,医生说是“脑供血不足”,当时给他开了些药。吃了半年多,症状略微减轻,可稍累点又会反复发作,特别在长时间低头后症状尤其明显。之后,他又求诊了多家医院及诊所,但治疗效果都不太行。
      苏良喜主任对王先生进行了细致检查,发现其颈椎的生理曲度已变直,颈椎棘突排列不齐,且颈肩部肌肉特别僵硬,按压其颈二横突双侧,均有明显压痛。苏主任加压让其转头,王先生觉得头晕得更厉害了!
      症结找到了!“王先生的眩晕症状是颈椎病引起,临床上称为颈源性眩晕。”苏主任介绍,出现颈源性眩晕,主要有三个原因:
      一是颈椎退化,骨关节增生或关节错位,使得椎动脉受到挤压或者扭曲,造成供血不足而出现眩晕症状;
      二是颈部交感神经丛受到不良因素刺激,导致血管痉挛供血不足引起眩晕;
      三是颈椎损伤、关节错位后传递错误信息到大脑,大脑对外界环境所获取的信息分辨、整合障碍,引起眩晕。
三次推拿治疗
头不晕了肩颈不痛了
      找到病因,才能对症治疗。接下来的一个月,苏主任采用南少林理筋、正骨手法,为王先生治疗了三次。效果立竿见影,前两天来复诊,王先生欣喜地告诉苏主任,他头不晕了,颈肩部酸痛明显缓解,睡眠质量大为改善。
      “推拿治疗能够改善颈源性眩晕。”苏主任介绍,推拿手法可以调整骨关节序列,松解痉挛的颈部肌肉,改善椎动脉血供,减轻神经根压迫,改善颈伸肌肌力和顺应性,纠正本体觉紊乱,从而使得眩晕症状得以改善或消失。
      需要注意的是,不是所有的眩晕都适合推拿治疗。产生眩晕的原因很多,内科疾病如高血压、贫血、血黏度高、脑动脉硬化、冠心病等;神经系统病变如脑缺血病变、小脑病变、脑外伤、某些类型的癫痫、植物神经功能失调等;内耳疾病如美尼尔氏综合征、前庭神经炎等,这些都可能产生眩晕。颈源性眩晕可以通过推拿治疗,内科或内耳疾病引起的眩晕则应及时到相关科室诊治,以免贻误病情。
小贴士:如何预防颈源性眩晕
      苏良喜主任提醒,预防颈源性眩晕的发作和加重,关键需要减少颈椎及颈部肌肉劳损。首先,姿势要正确。长期低头等不良姿势容易诱发颈椎病和头晕头痛,因此,无论任何姿势,尽量保证颈部肌肉处于放松状态,比如坐姿尽量抬头平视,睡姿侧卧枕头尽量与肩同宽,平卧时枕头尽量托住悬空向上的凹面,高度一般为自己的一个横向拳头的高度。
      此外,注意劳逸结合,避免颈椎固定于某个不良姿势下过长时间,一般40分钟左右建议转转脖子,自我捏拿颈肩部肌肉放松放松;注意避受风寒,尤其在夏天不要让颈肩部对着风扇、空调吹。如出现不适,应及时到针灸推拿科就诊,避免病情变化或加重;加强锻炼,可加强颈项部肌肉力量的锻炼,如做一些头颈部屈伸对抗训练、游泳等运动。
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