人到中年，不仅头发变少、肚子变大、腰围变粗……还大概率会发腮。 

特别是在体重没有增加的前提下，脸却变大变方了，那么就有可能是咬肌变大引起的发腮。要是天生咬肌发达，再遇上发腮，更是雪上加霜。

为了让咬肌变小、成功瘦脸，爱美人士开始尝试各种方法，其中有不少就选择了打瘦脸针。瘦脸针也就是肉毒素针剂。在2021年的期刊文献《追靓打瘦脸针要慎重》中曾提到，注射肉毒素后通过阻断神经、肌肉和腺体之间的信号传递，进而减弱肌肉或腺体的活动功能，使咬肌变小，达到瘦脸的效果。  

正月里，泉州市正骨医院正骨科（整复科）就接诊了这么一位患者，小坤（化名）说自己正上着夜班，下巴脱臼了。接诊医生吴小宝副主任医师经详细问询和检查后，通过口外复位，当即纠正了脱臼。

在接诊中，吴医生发现小坤的脸部肌肉和和以往下巴脱臼的患者不太一样。

整个咬肌处于萎缩状态，在此次就诊的前几天，小坤的下巴也曾出现过脱臼。经仔细询问得知，小坤因为咬肌发达，曾在2个月前打了瘦脸针，最近连续出现了下巴脱臼，大概率是因为打了瘦脸针引起的肌肉萎缩，导致咬肌拉不住下巴了。 

“有什么办法能解决这个问题吗？不然下巴经常掉，老是跑医院也不方便啊……” 小坤有些焦急。  

吴医生首先向小坤科普了咬肌变大的原因，是由于提下颌肌群（咬肌、翼内肌等）过度锻炼，刺激下颌角区的肌肉发育所致。

对咬肌来说，日常的咀嚼、说话都是一种锻炼，瘦脸针虽能解决咬肌肥大，但是一旦咬肌萎缩到了一定程度，就容易导致下巴脱臼，而且可能形成习惯性脱臼，尤其是遇到轻微的外界刺激与震动。

医生给小坤的建议

咬肌练起来！

像小坤这种情况，如果刚打过一两次瘦脸针，咬肌恢复的概率还是很大的。除了平时要特别注意，建议还要加强咬肌的锻炼，注意保暖，不要偏侧咀嚼，减少大笑和大张嘴，同时配合针灸治疗，适当多做关节部的按摩，可有效预防脱臼再次发生。

具体咬肌锻炼方法如下：闭口咬牙，在下颌角处触摸双侧咬肌，收缩时可明显感觉到咬肌范围和咬肌明显增厚