重阳节，是中国民间传统节日，日期在每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗，传承至今，又添加了敬老等内涵。

为弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，让住院老年病友过上一个暖心温情的重阳节，10月20日，我院举办以“九九重阳节，浓浓敬老情”为主题系列爱老敬老活动。

活动开始，首先由病区护士进行巧手操及“培土生金”宣肺操的带操及指导。巧手操具有刺激穴位，行气活血、通经活络的功效；“培土生金”宣肺操具有宣肺化痰、降气平喘、通经活络的功效；两种保健操对于老年人常见的高血压失眠、胸闷气短、心脑血管疾病、颈肩腰痛等有一定的调理作用，且操作简单易行，方便日常保养使用，深受老年病友喜爱。

活动还邀请了康复科医疗学科带头人郑国良主任进行骨髂健康相关知识的讲授。郑主任用通俗易懂的语言和生动翔实的例子，向大家讲述了什么是骨质疏松症、什么是骨性关节炎、如何预防老年骨骼问题等知识，并提醒老年病友们要养成良好的生活方式与习惯、均衡饮食与营养、适当运动。

随后，现场医护人员就秋季养生保健要点进行讲解并开展知识竞答，在愉快、活跃的气氛中进一步强化了全体病友的参与感。

本次活动既丰富了老年患者的饮食健康养生知识又增强了他们的日常保健意识，深受中老年朋友喜爱。也呼吁大家关爱老年人，关注老年人的身心健康，共创一个敬老、爱老、助老的氛围。