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女子饱家住晋江的王阿姨（化名），近来饱受头痛问题的困扰，据她陈述，头痛发作时，饭吃不好，觉也睡不下，个人性情也变得十分不稳定，原本平和的性格变得易怒易躁，家人也饱受折磨。
期间，她还特意跑到神经内科去就诊，做了颅脑MRI等相关检查后，一切显示正常没发现什么问题，医生给开了一些口服药对症处理，吃了都没有明显的效果。 正当王阿姨一筹莫展之际，一位曾经与王阿姨有类似情况的朋友介绍其到泉州市正骨医院看看，抱着试一试的态度，王阿姨来到医院。 接诊王阿姨的是推拿一科洪如意医生，经过询问得知，原来王阿姨虽已年近6旬，但也紧跟时代潮流，微信、支付宝、短视频使用起来是得心应手。平日在家忙完就喜欢半躺在沙发或者躺在床上刷短视频，经常都是连着一两个小时，也很少参与体育锻炼。
除了头痛症状之后，王阿姨还伴有颈部的僵硬不适，颈椎活动受限等问题，在疲劳或者玩手机久了之后会出现症状加重的情况，休息后会减轻一些。根据她的描述及症状，洪医生通过查体和阅片后判断为枕下肌群、肩胛提肌和一侧胸锁乳突肌有损伤，寰枢关节错位。 确定病因后，为了尽快解决王阿姨的病痛，洪医生根据其意愿，采用刃针刺激放松损伤的肌肉，结合本院南少林正骨手法调整错位的寰枢关节，再辅助蜡疗、中药涂擦等治疗改善局部循环，首次治疗后王阿姨便感觉头痛明显缓解，呼吸都变得顺畅。 治疗过程中医生还要求王阿姨改变不良生活习惯。如，要合理控制玩手机的时间，避免长时间低头，选用高度适宜的枕头，更换以往使用的高枕，并通过颈椎操等加强颈部肌肉的力量锻炼；经过几次治疗加上王阿姨积极配合，主动锻炼，不久之后其头痛症状基本消失。在之后的几次随访中，王阿姨都表示再也没有出现过头痛。 “像王阿姨这样的患者在门诊经常能遇到。”洪医生提醒, 近年来，随着智能产品的普及以及生活方式的改变，“低头族”人数日渐增多，颈源性头痛的发病率呈现出了逐年增加的趋势，并且低龄化越来越明显。如果你发现自己的颈肩部出现僵硬不适，活动受限，伴有单侧或双侧头痛，那就很可能是出现颈源性头痛，需要及时到专业医疗机构治疗。 正骨科普 颈源性头痛 一、什么是颈源性头痛 颈源性头痛是一种继发性头痛，是颈椎以及它的组成部分，包括骨关节、椎间盘和/或软组织疾患导致的头痛，常伴有上颈部疼痛及颈部僵硬感，以往曾被称为“神经性头痛”、“神经血管性头痛”、“枕大神经痛”或“耳神经痛”等。
二、颈源性头痛的治疗方法 颈源性头痛一般使用保守（非手术方式）治疗，由经管医生根据患者实际情况，选用针灸、推拿、刮痧等特色中医治疗方法，并结合中频脉冲，微波、红外线等现代物理治疗手段，也可使用非甾体消炎药或中枢性肌肉松弛剂等药物进行治疗，确保患者在各个阶段获得适合有效的治疗体验。若保守治疗无效，可考虑选择性神经阻滞治疗。具体治疗举措以及治疗处方因人而异，需要结合临症检查和治疗随诊动态调整。 三、颈源性头痛应如何预防 （1）防止外伤：避免头颈负重物，坐车时不要打瞌睡（防止急刹车造成“挥鞭性损伤”）；劳动或走路时要防止闪挫伤。 （2）睡姿正确，枕头合适：一般以仰卧、侧卧为宜，枕头不能太高或太低，枕头受压后的高度是立着的拳头大小。习惯侧卧者，枕头高度以棘突中点至肩峰外侧缘的距离为适宜。颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。 （3）纠正不良的姿势和习惯：避免长时间低头伏案工作，适当控制看手机和棋牌的娱乐时间，以减少颈椎疲劳和诱发颈椎病。不管在什么情况下，都要使颈椎保持轻松舒适的状态，切忌身体长时间往前倾。看书、电视、电脑45分钟左右，就应该起身活动一下，眺望远方或绿色植物。 （4）防止颈部受寒：冬季颈部要保暖，夏季使用空调、电风扇要适度，不宜直吹。 （5）加强锻炼，自我保健：坚持体育锻炼，增强体质，延缓骨质和韧带退行性改变，可选择游泳、慢跑、太极拳及八段锦等。 （6）保持良好的心态，避免精神紧张：过度脑力劳动和长期精神紧张是颈源性头痛患者的共同特征，也是颈源性头痛发作的重要诱因。因此，注意劳逸结合，经常调整心理状态对控制颈源性头痛很有意义。
推拿一科科室简介
一、科室概况 推拿一科创立于2013年7月，为国家级重点中医专科推拿科下属的二级学科，现病区开设病床17张、科室医生6人（其中高级职称1人，中级职称3人、硕士研究生学历2人），年出院400余人次，科室主要技术特色：坚持以推拿手法为龙头结合“针刀、刃针、银质针、硬膜外注射神经阻滞术”，并在整合运动康复的相关知识及技能，总结出一套切实有效的保守治疗方案，在颈肩腰腿痛疾病的保守治疗中疗效显著。使许多严重的颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱患者避免了手术之苦。 二、诊疗范围 侧重于颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、颈性头痛、胸廓出口综合征、肩关节周围炎等病症治疗。 三、特色疗法 1.南少林理筋整脊疗法 在国家级重点专科建设的基础上，挖掘和整理南少林经筋正骨疗法，形成了以闽医泉州正骨流派第三代传承人陈长贤教授独创“正骨推手手法”为主导的南少林理筋整脊疗法，在治疗颈肩腰腿痛方面，有良好的疗效。 2.治疗颈性头晕头痛特色手法 坐位旋转搬法、拔伸侧屈搬法是我科特色手法之一，是闽医泉州正骨流派第三代传承人陈长贤教授独创“正骨推手手法”的代表手法，对治疗颈性头晕头痛有很好的疗效。 3.治疗颈性头晕头痛专方 科室在总结以前治疗颈性头晕头痛经验的基础上，查阅大量文章资料后总结研制出“颈性眩晕方”，在临床实践中针对不同证型加减使用。
专家介绍
苏良喜 医院职务：推拿一科医疗学科带头人、副主任医师 擅长病种、领域：长期从事颈肩腰腿痛等脊柱相关疾病的诊疗工作，擅长应用“推拿、针灸、针刀、中药等中西医结合疗法”治疗颈椎病、颈性眩晕、颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、肩周炎、产后腰痛等各种颈肩腰腿痛及脊柱相关疾病。 培训与进修经历：毕业于福建中医学院针灸推拿系。先后在中国推拿研究中心即上海岳阳医院推拿科进修，师从中国推拿学会秘书长推拿大家沈国权教授，北京汉章针刀培训学校、北京针刀总医院系统学习小针刀疗法。 挂号预约方式：0595-22576470
部分图片来自网络，侵删 通讯员/泉州市正骨医院推拿一科 洪如意 编辑/泉州市正骨医院综合管理部 张强 审核/泉州市正骨医院宣传审稿小组
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