有一些朋友早上起床时，需静坐一会，活动一下手或脚的关节后，才能站立或用手更换衣服，如果有道医院进行系统检查过的朋友。通常都知道自己的这种症状是晨僵，是强直性脊柱炎的一种临床表现。
　　强直性脊柱炎是一个最终可以致残的全身免疫性疾病，有明显的家族史，发病年龄多在15-30岁，男性是女性的三倍。晨僵是本病最常见的首发症状。但经过长期系统完整的综合治疗是完全可以控制的，所以在治疗过程中需要医患之间相互配合，以增强战胜疾病的耐心和信心。
　　1、保持心情舒畅及乐观精神，正确对待疾病。
　　2、要坚持按医嘱服药，不能随便中断服药。服用药物后应注意药物的副作用。柳氦磺吡啶、甲氨喋呤、雷公藤多甙服用后要多饮水。芬必得需饭后服：扶他林、双氯芬需饭前整片吞。
　　3、要坚持锻炼，养成良好的生活习惯，注意卧、坐、行、立的姿势。
　　4、运动对于强直性脊柱炎的病人尤为重要，可以维持脊柱生理曲度，防止畸形。
　　(1)维持胸廓活动度，如：每日做深呼吸、扩胸运动等
　　(2)保持脊柱灵活性的运动，如：腰、颈部的各方面的运动、转动等。
　　(3)每天早、中、晚俯卧20分钟，这样有助于阻止背和髋部变弯曲。
　　5、避免寒冷过度疲劳。
　　6、饮食后应含热量较低为宜，应选择新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等。