颈椎枕、颈椎牵引器、颈椎治疗仪这3大类颈椎保健仪器能起到一定的预防和治疗作用，但需要在骨科医师的指导下，正确选择和使用。因为颈椎病共分为5种类型，每种类型又根据病情轻重、患者年龄大小和得病时间长短有不同的表现，并非像大多数人想像的那么简单。
　　根据临床统计，有10%的颈椎病人必须进行手术治疗，不能依靠保健仪器。所以，一旦出现了颈肩疼，或伴有上肢麻木、头晕、心悸、上肢持物不稳、下肢行走不稳等症状，最好去看骨科医师，他们会建议你是该进行手术治疗还是家庭保健治疗，选择哪种保健治疗以及注意事项。
　　很多人以为，只要是保健治疗仪，肯定对身体没什么坏处。因此，还不了解自己得的是哪种颈椎病，就随意到市场上购买仪器在家治疗。还有些人在用牵引器的时候，觉得用的时间越长，牵引的程度越强，对颈椎的治疗效果就越好。其实，颈椎在解剖结构和生理功能上有很大的特殊性，使用治疗仪时如果操作不当，超过颈部骨骼和韧带的强度，严重的可能突然出现神经症状，甚至完全瘫痪。轻者也会造成颈部局部水肿，或使韧带撕裂。因此，用治疗仪后一旦感觉到不适或颈部疼痛加重，应立即停止。
　　有些治疗仪采用的是电疗的方法，主要利用深部电热作用，增强颈椎局部的血液循环、缓解肌肉痉挛，从而减少疼痛感。这种方法不能长期、不间断地使用，否则会使颈部肌肉长期充血，反而导致病情加重。
　　当颈椎不舒服的时候，与其随便购买和使用各种保健治疗仪，还不如多注意睡眠时枕头的调节和日常工作中多活动。枕头是维持头颈正常位置的重要工具，过高或过低都会使颈椎出现慢性损伤，因此，高度上以能保持头部和身体的正常生理曲线为宜。枕头的形状最好是中间低、两端高，这样可以对头颈部起到相对固定的作用，减少睡眠中头颈的活动。此外，工作中要经常地活动颈部、定期远视，这对改善颈椎状况也有很大的帮助。