生病时怎样吃水果好?
不同的水果对病情不同的患者有不同的保健作用。
(1)苹果:性子味甘、具有补心益气、止泻通便、消除疲劳、健脾胃的功效。高血压、心脏病、食欲不振者可以食用。对皮肤干燥、脱发、感冒等病有疗效。
(2)梨:含有蛋白质、钙、磷、铁和果糖、苹果酸、维生素B1、维生素B2及维生素C等物质。性凉,适于热病烦渴、肺热咳嗽、小儿风热、大便秘结等病,患有麻疹、猩红热、支气管炎、哮喘、半身不遂、高烧、头晕目眩、心悸耳鸣者宜食用。但产妇及脾虚泄泻、慢性肠炎者不宜食用。
(3)柑桔:性温,有健胃、镇咳、驱风、利尿的功效。对高血压、脂肪肝有疗效。
(4)香蕉:营养丰富,含有大量的维生素和矿物质,有芳香气味。香蕉能够通便、通血脉,润肺、降压。
(5)葡萄:含有卵磷脂,胡萝卜素、维生素A、维生素B以及氨基酸等。有壮筋骨、益气补血,除烦忧。