辛苦忙碌了一年，临近年关，除了年节的准备、工作的收尾、穿梭于各种聚餐活动，你最不应忽略的还有一项最重要的事情——体检！是劳逸结合，身体棒棒？还是过度劳累，透支过度？只有对自己的身体状况心中有数，才能在来年更科学地安排工作、生活。

      7项“救命”体检

      1、颈动脉彩超：

      颈动脉彩超是最早判断血管硬化的窗口，颈动脉出现变化比心脏还早。有异常时一般会写有斑块、大小、硬斑还是软斑，看到硬斑可以放心一些，硬斑会紧紧贴在血管壁上，软斑活动度高，有可能因为回头一下斑块就脱落了，然后形成血栓堵塞血管。

      2、肺部CT扫描

      有吸烟习惯的人最好每年做一次肺部检查。与肺部胸透和X光片相比，CT扫描能更早和更准确地发现是否患有肺癌。

      3、骨质检查

      双能X线技术是骨密度测量的技术，其他仪器都是测量手、脚等周围骨的骨密度，只能作为筛查的检测仪。它能测定脊柱、骨盆、双髋关节等中轴骨的骨密度情况，可以直接作为诊断标准，供临床使用。

      4、心脏螺旋CT

      螺旋CT在检查冠状动脉有无狭窄、对斑块的定量定性，评估心脏搭桥或支架手术后效果、心脏功能分析上，有极大的优越性。根据CT数据，还可以用计算机重建出一张心脏的三维X片，有助于医生立体观察心脏各个部位的病变。

      5、前列腺特异性抗原检查（男性）

      经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。体检时验血查前列腺特异性抗原(PSA)一定是少不了的。血清PSA测定精确度高，有助于前列腺癌、前列腺增生、前列腺炎的早期诊断。

      6、胃肠镜检查

      胃肠镜检查，这是诊断消化道疾病的临床金标准，检查时无损伤、无死角、清晰度高，是目前最可靠、最直观的消化道疾病检查方法，对消化道各种疾病能早期确诊，特别是食管癌、胃癌、肠癌。

      7、肝脏B超检查

      B超对脂肪肝敏感性非常高，在非纤维化的肝脏中，超声诊断脂肪肝的敏感性达100%。而且，B超检查不但能早期发现肝癌，而且能够提示肝硬化、肝脏占位性病变的可能。

      这些人群应特别重视体检

      第一类：中老年人。普通人36岁以后，体质下降，身体开始走下坡路，如心梗、脑血管意外，恶性肿瘤等容易发作，因此要定期进行体检，排除疾病隐患。

      第二类：白领、公务员。这类人群因为长期坐办公室，很少运动，饮食结构不合理，生活规律不正常，高血脂、高血压、腰椎间盘突出、失眠等亚健康状况比较常见。

      第三类：慢性病患者。如结核病、高血压病三期、中风后遗症等。

      体检前，要做好这些准备

      1、体检前3天，少吃或不吃高脂食品，不饮酒，早睡早起。女性月经期前后，不宜做妇科检查。

      2、采血要空腹，采血时间不应太迟，比如血糖值，虽然仍是空腹采血，但检测结果容易失真。

      3、体检前不要擅停常用药。如高血压病人，贸然停药会引起血压骤升，发生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后，再接受体检。