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引言：常常听说中药服药后有许多的禁忌，很多病人都容易忽略服药后的调养和护理，其实服药后的调养和护理也很重要，它不仅直接影响着药效，而且关系到病体的康复。那今天就来和大家谈谈服中药后的调护。 （一）饮食宜忌：是指服药期间对某些食物的禁忌，简称食忌，也就是通常所说的忌口。服药期间，一般应忌食生冷、油腻、腥膻、有刺激性的食物。此外，根据病情的不同，饮食禁忌也有区别。如热性病应忌食辛辣、油腻、煎炸类药物；寒性病应忌食生冷、清凉饮料等；
服药期间忌生冷、油腻、腥膻
具体的说： 1、服用治疗感冒的中药时不能吃生冷及酸性食物、因此类食物具收敛作用，会影响药物解表发汗的效果。 2、服用清热解毒的中药时应忌食肉类、鱼类和辛辣食物。因为此类食物腻滞可生热生痰，食用后可能导致病情加重。另需注意的是夏枯草、栀子、菊花、芦根、鱼腥草、淡竹叶、生地、六神丸、珍珠丸等具清热效果的中药中常含有鞣质、生物碱、挥发油以及无机盐等复杂化学成分，对于肝肾功能发育尚未完全的儿童来说，长期服用会加重肝脏、肾脏的负担，损害其功能，因此一定要在医生指导下服用。 3、服用温补类含人参的中药的时候，忌食萝卜、绿豆等寒凉性食物，因此类食物会降低药物的温补效果。 4、其余如胸痹患者应忌食肥肉、脂肪、动物内脏及烟、酒等；肝阳上亢头晕目眩、烦燥易怒等应忌食胡椒、大蒜、白酒等辛热助阳之品；黄疸胁痛应忌食动物脂肪及辛辣烟酒刺激物品；脾胃虚弱者应忌食油炸粘腻、寒冷坚硬、难以消化的食物；肾病水肿应忌食盐、碱过多的和酸辣太过的刺激食物；疮疡、皮肤病患者应忌食鱼、虾、蟹等腥膻发物及辛辣刺激性食品。 总的来说，服药期间机体处于染疾状态，应挑选易消化，富含营养、偏性又不强的食物以免加重机体负担，影响服药效果。尤其儿童在服药的时候，首先应该忌食的就是豆类、肉类、油腻生冷及一些不易消化的食物。因儿童脾胃还较虚弱、消化功能差，如果在服中药期间还食用此类会增加肠胃消化负担的食物，会造成药物吸收困难，进而影响疗效。此外，古代文献记载，甘草、黄连、桔梗、乌梅忌猪肉，鳖甲忌苋菜，常山忌葱，地黄、何首乌忌葱、蒜、萝卜，丹参、茯苓、茯神忌醋，土茯苓、使君子忌茶，薄荷忌蟹肉，以及蜜反生葱、柿反蟹等，也可作为服药禁忌的参考。
儿童服药期间忌食豆类、肉类及不易消化食物
（二）情志调护：避免情绪大幅波动，因情绪刺激有碍于机体的运化及调整，加重脏腑的负担。比如忧思伤脾，大怒伤肝，大喜伤心，惊恐伤肾等。 另外，服药出汗后要注意避风，注意休息，避免劳累，不然可能会影响治疗效果。
图片来源于网络 供稿/药剂科 魏培鹏 编辑/综合部 张强
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