啤酒炸鸡、火锅涮肉、烧烤小龙虾……少了美食相伴，生活终究是少了些乐趣。

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不过，要是放开肚皮持续大快朵颐，难免会给肠胃增加负担，而这时候再看见这些美食，估计就提不起兴趣，反而更想吃些蔬菜水果，为什么会出现这种情况？这是因为食物积滞在肠胃里，不好消化。

像这种状态有什么中药可以缓解呢，这就要提到消食化瘀的小能手——山楂。

山楂来源于蔷薇科山楂属植物山里红、山楂的成熟果实。主产于河南、山东、河北等地，以山东临朐、沂水产量大，品质最佳；河南临县产者质亦优。

药性

酸、甘，微温。归脾、胃、肝经

功效

消食健胃，行气散瘀，化浊降脂

应用

1、肉食积滞，胃脘胀满：本品酸甘，微温不热，功善消食化积，能治各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞之要药。凡肉食积滞之脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者，均可应用。如《简便方》即以单味山楂煎服，治肉食不消。

2、泻痢腹痛，疝气疼痛：本品入肝经，能行气散结止痛，炒用兼能止泻止痢。如《医钞类编》治痢疾腹痛，即单用焦山楂水煎内服。

3、血瘀经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛：本品性温兼入肝经血分，能通行气血，有活血祛瘀之功。用治产后瘀阻腹痛、恶露不尽或痛经、经闭，朱丹溪经验方即单用本品加糖水煎服。

4、高脂血症：本品能化浊降脂，现代单用生山楂或配伍丹参、三七、葛根等，用治高血脂症，以及冠心病、高血压病。

用法用量

9-12g，煎服（煎汁服下）

使用注意

胃酸分泌过多者慎用

脾胃虚弱及孕妇慎服

选方

1、治一切食积：山楂四两，白术四两，神曲二两。上为末，蒸饼丸，梧子大，服七十丸，白汤下。（《丹溪心法》）

2、治痢疾赤白相兼：山楂肉不拘多少，炒研为末，每服一二钱，红痢蜜拌；白痢红白糖拌；红白（痢）相兼，蜜砂糖各半拌匀，白汤调，空心下。（《医钞类编》）

3、治癫痫病：山楂一钱五分，橄榄八分。水煎服，每日一帖，数月之后奏其效。（《药笼本草》）

4、治产妇恶露不尽，腹中疼痛，或儿枕作痛：山楂百十个，打碎煎汤，入砂糖少许，空心温服。（《日用本草》引朱丹溪方）

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