近年来,白领一族颈椎病等骨科 疾病 的发病率逐年上升。据了解,大多数白领一族,每天守在电脑前七八个小时,活动少,运动更少,因此法伤脊椎劳损等骨科疾病的几率较大,而许...
现在大多数的 女性 喜欢穿高跟鞋,高跟鞋能给人的整体带来气质,高挑的身材会让人更有信心,但是,在这提醒大家常穿高跟鞋小心穿出腰椎病!看到这也许大家会一头雾水,这两者...
冬季天气寒冷,人体血管收缩,血液循环不好,肌肉的黏滞性增高,常会引发一些疾患。除了户外锻炼,其实我们在室内也能做一些“讨巧”的养生锻炼。适时适度搓搓自己的手、脸、...
喝腊八粥 小寒是个气温类节气。寒就是寒冷,俗话说:“三九四九冰上走。”“三九四九”恰在小寒节气内。小寒时节的明显特征是受西伯利亚寒流影响,中国大部分地区都刮西北风。...
辛苦忙碌了一年,临近年关,除了年节的准备、工作的收尾、穿梭于各种聚餐活动,你最不应忽略的还有一项最重要的事情——体检!是劳逸结合,身体棒棒?还是过度劳累,透支过度...
对于上班族来说,一日三餐中唯一可以安心好好吃的大概就只有午饭了,所以在对待饮食的量上,往往持有的是“吃要吃饱”的态度。 吃太饱是很多人都会犯的错,尤其是白领们,吃太...
随着科技的发展,许多都市的年轻人由于工作和职业的原因,往往需要长时间的对着电脑,下班后又忙于上网看视频、打游戏来缓解工作了一天的压力,因此,长时间的迫使身体保持同...
有时候我们常常能看见孩子站时仪态不佳弯腰含背,直不起来;坐时肩膀一高一低,斜着看书写字……这在一些家长朋友的眼中,是习惯没养好,坐没坐样,站没站样,便想努力的帮他...
外伤止血是急救常见的措施,止血带最好是橡皮管、绷带、 绳子、领带等。使用止血带时,隔段时间要松解片刻。 对于不同类型的出血,现场止血方法不同。 直接压迫法如果伤口不大...
核心提示: 老年人骨质疏松是常见的问题,家庭护理很重要,老年人由于生理原因,各方面的营养吸收和心理建设都比较脆弱,因此要注意积极预防其他疾病的连带发生。 1. 预防坠积...
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