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● 平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习,多作腿部按摩 。 ● 站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让 两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起...
蓝天白云,秋高气爽,又到了一年中最美好的季节。在经历了夏天的燥热之后,人们纷纷开始伸展四肢,外出锻炼身体。但是秋季天气有特点,早晚温差较大,天气干燥,容易在运动中...
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8月10日,为期40天的三伏灸圆满落下帷幕,泉州市正骨医院先后...
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