[健康资讯] 立秋养生药膳 日期：2011-08-14 22:29:00 点击： 好评：0
大麦芽汤：大麦芽 50 克，冬瓜 300 克，陈皮 25 克，生姜 5 片，猪瘦肉 200 克。大麦芽、陈皮洗净，冬瓜去皮洗净，切块；猪瘦肉洗净，切小块，生姜 5 片，上述用料一同放入砂锅，加适...
[健康资讯] 秋季宜进补的饮食 日期：2011-08-14 22:28:00 点击： 好评：0
秋天，气候凉爽，这时五脏属肺，食物五味中的辛味散肺气之郁，饮食原则应以 “ 甘平为主 ” ，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。祖国传统医学认为，秋季多吃酸，则克脾，...
[健康资讯] 一分钟健身法 日期：2011-08-05 16:41:00 点击： 好评：0
1. 早晨醒后，用双手拉住床头，稍稍用力，接着松弛，如此活动 1 分钟，可舒筋活络，振作精神。 2. 起床之后，很随意地轮流挥动双臂在空中划弧，坚持 1 分钟，若能持之以恒，会使你...
[健康资讯] 哪些果蔬带皮吃会中毒？ 日期：2011-08-05 16:39:00 点击： 好评：2
许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，任何水果、蔬菜都将皮吃掉，但是有些水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。 土豆： 土豆皮中含有 “ 配糖...
[健康资讯] 儿 童 不 宜 多 吃 的 食 物 日期：2011-08-05 16:36:00 点击： 好评：2
有些儿童爱多吃一些他们喜欢的食物，但有些食物多吃会影响儿童的身体健康，这里要提醒家长们要注意以下几种食物儿童不宜常吃、多吃。 橘子： 多吃容易上火，还易产生“叶红素...
[健康资讯] 酷暑不宜乱进补 日期：2011-07-29 10:27:00 点击： 好评：0
根据 中医 学 “ 天人相应 ” 的理论，盛夏是机体在一年里阳气最盛的季节。此时，人体阳气外发、伏阴在内，气血运行旺盛，并活跃于机体表面，形成了人体阳气盛于外、而虚于内的...
[健康资讯] 运动健身男女警惕十种危险信号 日期：2011-07-23 18:22:00 点击： 好评：0
1. 运动时心率不增： 人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。 2. 运...
[健康资讯] 脑瘫患者治疗时需注意的事项 日期：2011-07-23 18:21:00 点击： 好评：0
治疗脑瘫时要注意什么 ? 脑瘫患者在日常生活中经常见到，其实脑瘫，是指出生前到出生后 1 个月内，各种原因所导致的脑损伤和脑发育缺陷。小儿脑瘫 , 又称小儿脑性瘫痪 , 不是一种...
[健康资讯] 三伏灸 日期：2011-07-23 18:19:00 点击： 好评：0
三伏灸， 三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。祖国医学早在千百年前就提倡 “ 不治已病治未病 ” 的疗法，是世界上最早的预防医学...
[健康资讯] 颈椎病的预防措施 日期：2010-07-13 17:32:00 点击： 好评：0
1.纠正不良体位：从小就应注意按“1尺、1寸、1拳”,即眼纸距离30 cm,握笔为笔下段3～4 cm,胸与桌距离为10cm这样严格要求,不能驼背、弯腰、低头或偏头长期看书,要重视经常纠正不正确的...
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